Je krijgt in deze introductiesessie een boost voor lichaam én geest.
We zetten een eerste stap in het herkennen van risico’s, het opbouwen van zelfvertrouwen, het bewaken van grenzen en het toepassen van eenvoudige, veilige en doeltreffende zelfverdedigingstechnieken in uitdagende situaties.
14u30 → Voor iedereen vanaf 14 jaar 15u30 → Enkel toegankelijk voor vrouwen en meisjes vanaf 12 jaar