Yoav Aziz
do 25 mrt 19:30 - 21:30
Online workshop

Koolhydraat Challenge

Annehieke Bryan
do 25 mrt
19:30 - 21:30

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht en chronische welvaartsziekten zoals diabetes type 2.

Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezonde levensstijl aan te nemen, gewicht te verliezen en energie te winnen. Tijdens de eerste online sessie legt Annehieke uit wat koolhydraten zijn en hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Je ontvangt ook haar e-boek ‘Koolhydraatarm eten’.

Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep.

Tijdens de online slotsessie bekijken we welke veranderingen je het best liggen en hoe je ze kan volhouden.

Over de begeleiding Annehieke Bryan:
Voeding en beweging hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in het leven van Annehieke Bryan. Ze studeerde 'Voeding en Gezondheid' aan de Landbouwuniversiteit in Wageningen (NL) en werkte 15 jaar in het medisch-biologische veld. Als erkend Leefstijlcoach (in NL) zet ze haar ervaring nu in om anderen te begeleiden op weg naar een gezond en veerkrachtig leven. Aandachtspunten zijn voeding, beweging, ontspanning, slaap en duurzame gedragsverandering. Ze begeleidt klanten, ook online, en geeft workshops voor organisaties en bedrijven. (www.go4vitality.com)

I.s.m.

HuisvandeMens

Stad Halle

Gemeenschapscentrum de oude pastorie

Deze activiteit maakt deel uit van het project Me/We-time. In coronatijden is Me/We-time meer dan ooit een noodzaak, daarom zetten we elke maand een online aanbod op.

Cookies

We maken gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om het gebruik van de website te analyseren, om het mogelijk te maken content van derden, zoals video’s, af te beelden en voor verschillende andere toepassingen. Deze cookies worden ook geplaatst door derden. Door ‘akkoord’ te klikken, stemt u hiermee in. Als u niet akkoord bent, kunt u via de knop ‘Instellingen aanpassen’ uw voorkeuren opgeven. Meer informatie…

Cookies zijn nodig om de website goed te laten functioneren. Zo wordt uw winkelmandje onthouden tijdens de bestelling en kunt u inloggen op de website.

Daarnaast zijn cookies ook nodig om de ervaring op de website te verrijken. Media van derde partijen, zoals video's, gaan bijvoorbeeld vaak gepaard met cookies. Ook houden we statistieken bij om de site doorlopend te verbeteren.

Tenslotte worden cookies ook gebruikt om informatie rond onze marketing-activiteiten, zoals nieuwsbrieven en advertenties, zo efficiënt en persoonlijk mogelijk uit te kunnen voeren.

Cookie instellingen