Anders leren denken - omgaan met piekeren

Patrick De Decker

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt? Piekeren kan veel energie opslorpen en je dreigt in een inactiviteitsval te lopen die zichzelf versterkt.

Tijdens deze sessie maak je kennis met enkele inzichten uit de cognitieve psychologie die kunnen helpen bij de aanpak van storende denkgewoonten.

 

Inschrijven via Archeduc - 02 454 54 01